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Gregor Iwanoff Podcast | Inspirierende Gespräche mit Vordenkern und klugen Köpfen

Tauche ein in ausführliche Gespräche mit einigen der klügsten und kreativsten Köpfe aus den Bereichen Gesundheit, Fitness, Ernährung, Wissenschaft, Wirtschaft Achtsamkeit und Abenteuer! Erfahre ihre Werkzeuge und Strategien und hole dir Kraft und Inspirationen, auf das du dein allerbestes Leben lebst!
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Gregor Iwanoff Podcast | Inspirierende Gespräche mit Vordenkern und klugen Köpfen
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Apr 4, 2017

"Wir nehmen die Welt über Smartphones und
Ipads auf und erleben selber wenig. Wir müssen
das Terrain zurückgewinnen.
Das Leben ist das,
was man selber macht und nicht das, was man auf einem Bildschirm sieht."

- PROF. DR. ANDREAS MICHALSEN

 

Was ist der Kern, der wirkungsvollste Schlüssel, um gesund zu bleiben oder gesünder zu werden? Was hält uns Menschen wirklich gesund? Ist es frische Luft, ist es eine gute Ernährung, ist es viel Schlaf, oder all das zusammen? Oder gibt es andere Faktoren, die genauso wichtig oder sogar wichtiger sind?

Die Medien bombardieren uns mit Tipps und Tricks zur Gesundheit, doch die Statistiken für Fettleibigkeit und Diabetes gehen durch die Decke. Die Kluft zwischen Information und Aktion hinsichtlich der Förderung von Gesundheit war womöglich nie so große wie heute.

Um der Sache auf den Grund zu gehen, habe ich mich mit einem absoluten Experten auf dem Gebiet der Gesundheit getroffen: Professor Dr. Michalsen.
Prof. Michalsen ist Chefarzt im Immanuel Krankenhaus in Berlin. Dort leitet er die Abteilung für Naturheilkunde. Er ist Inhaber einer Professur für klinische Naturheilkunde der Universitätsmedizin Berlin und er ist Experte für Mind-Body-Medizin, für Achtsamkeit, Gesundheit, Akkupunktur und Naturheilkunde. 

Mit Professor Michalsen gehe ich in die Tiefen dessen, was die grundlegenden Faktoren sind, um unsere Gesundheit zu fördern. Herausgekommen ist ein richtig interessantes Gespräch, in dem wir übergreifende Strategien und Werkzeuge besprechen, mit denen wir alle uns, unabhängig von Einkommen, Zeit, Alter oder Ideologie, bestmöglich gesund halten können. Prof. Michalsen und ich erkunden wichtige Pfeiler all dessen, was uns gesund hält. Wir sprechen über zum Beispiel über 

  • die Bedeutung von Ernährung,
  • Yoga,
  • Achtsamkeit und dessen Einfluss auf unsere Gesundheit,
  • die Wirkung von Meditation und die aktuellsten Forschungen,
  • positiven Stress,
  • Freundschaften als gesundheitsfördernde Maßnahme,
  • Widerstandsressourcen, die unsere Gesundheit fördern,
  • darüber, wie wir die Hürden überwinden, um gesünder zu leben.

Eine spannende und informative Unterhaltung mit einem sehr sympathischen Mediziner und Forscher, der mit viel Leichtigkeit und ohne Dogma neue Kenntnisse, spannende Hintergründe und tolle Inspirationen präsentiert. Ganz viel Spaß mit diesem Podcast!

- gregor :)

 

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