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Gregor Iwanoff Podcast | Tools & Tricks für Performance, Ziele erreichen und ein erfülltes Leben

Tools und Tricks für Performance, Ziele erreichen und ein erfülltes Leben.
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Gregor Iwanoff Podcast | Tools & Tricks für Performance, Ziele erreichen und ein erfülltes Leben
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Jul 30, 2018

GREGOR IWANOFF PODCAST

8 Skills um alles erreichen zu könnenwas du dir wünscht | PART 1

MONTAG MIKRO SCHRITTE | EPISODE 36

 

"Die Gesellschaft verlangt nicht von dir, dass du diese Liste mit Skills lernst. Du musst es von dir selbst verlangen."

 

Mit den Skills aus dieser Liste kannst du alles erreichen, was du willst. Hier ist der erste Teil:

 

MONTAG MIKRO SCHRITTE 

8 Skills um alles zu erreichen was du willst 

EPISODE 36 | VIDEO

 

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Was sind Montag Mikro Schritte?

Es sind Gedanken, Tricks und Wege, die dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen, deine Träume in die Tat umzusetzen und deine beste und mutigste Version zu sein.

MONTAG MIKRO SCHRITTE, das sind kleine, praktikable Schritte mit einer riesigen Wirkung auf das ganze Leben. Kleine Schritte, die dich unterstützen auf deinem Weg zu einem positiven Mindset, für eine gesundes und erfolgreiches Leben.

Jul 23, 2018

GREGOR IWANOFF PODCAST

EIN EINFACHER WEG UM 

IM HIER UND JETZT ZU LEBEN

MONTAG MIKRO SCHRITTE | EPISODE 35

 

Wenn du mit deinen Gedanken zu oft in der Vergangenheit lebst, wirst du Depressionen bekommen, weil du Momente wiederhaben willst, die nicht noch einmal passieren werden. 

Wenn du mit deinen Gedanken in der Zukunft lebst, wirst du Ängste haben, weil du versuchst du antizipieren, was kommen kann oder du wünscht dir Dinge, die noch nicht passiert sind. 

In der Gegenwart zu sein ist, wo das Gold ist. Im Hier und Jetzt zu sein ist, wo du die größte Kontrolle hast, wo du dich am leichtesten fühlst und wo Freude aufkommt.

In dieser Episode bespreche ich einen einfachen Weg, um mit den Gedanken im Hier und Jetzt zu sein. Um präsent zu sein. Um wirklich in der Gegenwart zu leben. 

 

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Was sind Montag Mikro Schritte?

Es sind Gedanken, Tricks und Wege, die dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen, deine Träume in die Tat umzusetzen und deine beste und mutigste Version zu sein.

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Jul 16, 2018

GREGOR IWANOFF PODCAST

HASST DU DEINEN JOB?

MACH DAS STATTDESSEN!

MONTAG MIKRO SCHRITTE | EPISODE 34

 

„Finde deine Bestimmung“, wird immer gesagt. Und ich hab das auch schon ein paar Mal gemacht. Aber, zu versuchen seine Bestimmung zu finden ist vielleicht, vom Wort her, überfordernd. Vielleicht ist es lebensnaher zu sagen: „Gib alles, um wirklich in deiner Sache erfolgreich zu sein“ (ganz egal, was Erfolg für dich bedeutet). 

 

Wenn du was findest, was du wirklich liebst und du kannst das dann mit ganzer Hingabe machen, das ist super. Aber ich glaube, das Allerwichtigste ist, dankbar zu sein für das was man hat.

 

Wenn du einen Job hast, dann solltest du dafür dankbar sein. Das ist vielleicht nicht der Allerbeste Job für dich. Vielleicht ist das ein Übergangsjob, der dich noch woanders hinbringen wird, aber du solltest dankbar dafür sein. 

 

Du musst nicht deinen Job bedingungslos lieben und dein Job muss nicht deine Passion sein. Sei passioniert darin beständig zu sein, hart zu arbeiten, Neues zu lernen, kompetenter zu werden, deinen Job so gut zu machen, dass der nächste besser werden wird. 

 

Manche sagen: „Wenn ich einen super Job hätte, dann würde ich richtig reinhauen. Aber ich hab diesen ätzenden Job und deswegen gebe ich mir nicht so viel Mühe.“

 

Das ist weder die richtige Einstellung, noch die richtige Philosophie.

 

Wenn du damit dein Leben finanzieren kannst, dann musst du dankbar sein. Wenn du damit deine Familie ernähren kannst, dann musst du dankbar sein. Das muss nicht deine Passion sein, aber du musst dankbar sein. 

 

Mehr dazu, und ein Weg, um das zu erreichen, was du dir wünscht, in dieser Podcast Episode.

 

 

 

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Jul 7, 2018

GREGOR IWANOFF PODCAST

DOUBLEFEATURE

DAS GEHEIMNIS ZUM ERFOLG

&

FINDE DEINE BESTIMMUNG

MONTAG MIKRO SCHRITTE | EPISODE 33

 

In dieser Episode gibt es zwei Montag Mikro Schritte auf ein Mal. Zwei alleinige Folgen in einer Episode. 

Zuerst stelle ich den Gedanken vor, der das Leben lebenswert macht:

Das Geheimnis zum Erfolg


Im zweiten Teil dieser Episode spreche ich über den Sinn in unserem Leben. Über unseren Zweck hier auf der Welt:

Finde deine Bestimmung

Denn um uns selbst etwas wert zu sein, um Achtung vor uns zu haben, ist es wichtig, dass wir einen Zweck für uns im Leben finden. Dass wir eine sinnvolle Aufgabe für uns finden. Finde deine Bestimmung!

 

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Jul 2, 2018

GREGOR IWANOFF PODCAST

EINEN SCHLECHTEN TAG VERÄNDERN

MONTAG MIKRO SCHRITTE | EPISODE 32

 

In dieser Episode stelle ich dir 4 Tricks vor, um einen schlechten Tag in einen guten Tag zu verwandeln. Du erfährst mehr über den Einfluss von

- Bewegung auf deine Glückhormone Serotonin und Domamin

- Dankbarkeit, um deine Gefühle zu steuern

- Berührungen, als Hilfe, damit es dir besser geht

- Dopamin und wie es dir hilft, wenn du anderen hilfst.

 

 

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